https://ru.sputnik.kz/20200513/Sekrety-taymmenedzhmenta-na-samoizolyatsii-13949822.html

Секреты тайм–менеджмента на самоизоляции

Sputnik Казахстан

Давно мечтаете о повышении или премии? Карантин — самое время освоить секреты продуктивного рабочего дня! 13.05.2020, Sputnik Казахстан

2020-05-13T11:45+0500

2022-02-01T13:05+0500

https://sputnik.kz/img/1394/27/13942727_0:0:2001:1130_1920x0_80_0_0_d3932cda6d472dd4d3abc881bfed556c.jpg

Sputnik Казахстан

media@sputniknews.com

+74956456601

MIA „Rosiya Segodnya“

252

2020

Sputnik Казахстан

media@sputniknews.com

+74956456601

MIA „Rosiya Segodnya“

252

Новости

ru_KK

Sputnik Казахстан

media@sputniknews.com

+74956456601

MIA „Rosiya Segodnya“

252

1920

1080

true

1920

1440

true

https://sputnik.kz/img/1394/27/13942727_0:0:2001:1258_1920x0_80_0_0_2bb45584f59665d7fb5a089fa2c91239.jpg

1920

true

Sputnik Казахстан

media@sputniknews.com

+74956456601

MIA „Rosiya Segodnya“

252

Sputnik Казахстан

образ жизни, sputnik style

Секреты тайм–менеджмента на самоизоляции

11:45 13.05.2020 (обновлено: 13:05 01.02.2022)

Давно мечтаете о повышении или премии? Карантин — самое время освоить секреты продуктивного рабочего дня!

Не стоит рассчитывать на чертоги своей памяти — заведите ежедневник. Так все задачи будут нагляднее, и вам будет проще отслеживать прогресс.
Соизмеряйте свои дела со своими возможностями. Не нужно планировать длинный список, который вы все равно не осилите.
Разделяйте большие задачи на маленькие. Так путь их решения будет более понятным, и они не будут вызывать у вас страха.
Не откладывайте дела на вечер, ожидая, что к вам придет вдохновение. По статистике, мы максимально активны спустя несколько часов после пробуждения.

Купите себе красивый ежедневник и ручку, которой приятно писать — они ваши главные помощники в планировании важных дел и должны вам нравиться

Сначала выполняйте более сложные задачи, а затем переходите к легким. Так в середине дня у вас не возникнет ложное чувство выполненного долга и желание прокрастинировать.

Делегируйте то, что можете делегировать. Ваш подчиненный сам может справиться с отчетом, а ребенок может сам помыть за собой чашку.

Избавьтесь от раздражающих факторов — непрошеных звонков, тысячи уведомлений из социальных сетей и непомытых кастрюль. Помните: когда вы отвлекаетесь, вы на долгое время теряете концентрацию.

Организуйте себе удобное рабочее место. Этот уголок квартиры должен вас дисциплинировать и настраивать на правильный лад. Notabene: диван и кровать для этого точно не подойдут.

Еще одно условие для хорошей продуктивности — правильно организованное рабочее место. Оно должно быть в меру уютным и максимально удобным

Не забывайте делать перерывы на отдых. В замученном и голодном состоянии ваша продуктивность резко снижается — нет никакого смысла доводить себя до ручки.

Если вы никак не можете заставить себя выполнить какую-то задачу, осмыслите свою мотивацию. Скорее всего, вы не до конца осознаете цель.

Если визуализированная цель вас недостаточно мотивирует, возможно стоит отложить задачу до лучших времен.

Хвалите и вознаграждайте себя за выполненные проекты. Так вы будете поддерживать свой уровень мотивации и удовлетворения.

Награждайте себя небольшими поощрениями за выполненную работу — так будет больше мотивации и меньше усталости