00:35 03 Апреля 2020
Прямой эфир
  • USD447.60
  • EUR489.41
  • RUB5.71
Инфографика

Осторожно, гололед! Как уберечь себя от травм

Получить короткую ссылку
16210
Как уберечься в гололед
© Sputnik /

Гололед – явление опасное даже для тех, кто уверенно держится на ногах. Sputnik Казахстан узнал у специалистов, как уберечь себя от неприятных последствий в случае падения.

По словам врачей-травматологов, серьезные последствия могут наступить даже в результате самого незначительного падения: все зависит исключительно от того, на сколько человек готов к непредвиденной ситуации, и знаком ли он с правилами, соблюдая которые риски можно минимизировать.

Полицейский лег под колеса, пытаясь не пустить авто закрытую трассу

Вот что советуют специалисты:

  • Передвигаясь по обледеневшим улицам, не прячьте руки в карманы.
  • Смотрите под ноги и при ходьбе, немного сгибайте ноги в коленях.
  • Не торопитесь и передвигайтесь мелкими, скользящими шагами.

Если вы все же поскользнулись и чувствуете, что падения не избежать, сильнее согните ноги в коленях, и постарайтесь удержаться за любой устойчивый предмет, находящийся рядом.

Ледяной дождь: улицы Нур-Султана превратились в каток – видео

Наиболее опасно падение на спину, так как можно получить серьезную травму головы, ударившись о землю. В этом случае широко раскиньте руки. Это поможет уменьшить силу удара.

При падении вперед согните руки в локтях, поскольку при падении на вытянутые руки, помимо травмы головы, человек может получить перелом запястья.

При падении набок не вытягивайте руки и постарайтесь максимально сгруппироваться.

Родители возмутились лужами у столичной школы

Если после падения вы ощущаете боль – не занимайтесь самолечением, а немедленно обратитесь к врачу.

По теме

"Город превратился в ледовый каток": астанчане жалуются на гололед
Переломы руки и ног: Астана превратилась в огромный каток – видео
Песнь льда: как и кто заливает каток Медеу в Алматы
Четверо детей пострадали в ДТП из-за гололеда в Нур-Султане
Теги:
правила, безопасность, гололед
Загрузка...

Еще инфографика

  • Новая схема социальных выплат на период ЧП
    Последнее обновление: 09:44 01.04.2020
    09:44 01.04.2020

    Новая схема социальных выплат на период ЧП

    Министерством труда и социальной защиты населения Казахстана расширен перечень граждан, которым назначается новая социальная выплата из государственного фонда социального страхования в связи с потерей доходов в период ЧП, и упрощены условия ее назначения

    1361
  • Инфографика: коронавирус в Казахстане
    Последнее обновление: 18:02 28.03.2020
    18:02 28.03.2020

    Динамика коронавируса в Казахстане

    В Казахстане ежедневно растет число как заболевших, так и выздоровевших от коронавируса COVID-19. Смотрите статистику в инфографике Sputnik Казахстан.

    1260
  • Традиции праздника Наурыз - тест для знатоков
    Последнее обновление: 15:26 22.03.2020
    15:26 22.03.2020

    Традиции праздника Наурыз - тест для знатоков

    Сколько традиций, связанных с Наурызом, вы знаете? Sputnik Казахстан подготовил тест для самых любознательных

    336
  • Коронавирус похоронил спорт
    Последнее обновление: 11:00 21.03.2020
    11:00 21.03.2020

    Как коронавирус убивает спорт по всему миру

    Спортивные состязания самых разных уровней, в том числе мировые, отменены по всему земному шару из-за пандемии коронавируса, который захватывает страну за страной. О том, как "умирает" спорт в период борьбы с COVID-19, смотрите в инфографике

    205

Главные темы

Орбита Sputnik