04:17 27 Марта 2019
Прямой эфир
  • USD377.65
  • EUR427.31
  • RUB5.87
Видео

Не для слабонервных: как астанчане купаются в ледяной воде – видео

Получить короткую ссылку
134830
© Sputnik . Жания Уранкаева, Владислав Воднев

В Астане ежегодно растет количество любителей зимних купаний. В народе таких людей называют "моржами". Столичный клуб "Бодрость" объединил экстремалов со всего города. Сейчас в нем более 200 человек, десять процентов из них дети. Самому возрастному участнику зимних купаний – 80 лет, а самому юному – пять

Есть "моржи", которые не только купаются в ледяной воде сами, но и приводят в прорубь всю свою семью. Семья Ботиных — одна из них. Глава семейства Дмитрий Ботин является опытным "моржом". Помимо него, погружением в ледяную воду увлекаются супруга и четверо детей.

Опытные "моржи" отмечают: закаливание нужно начинать постепенно. Не стоит заниматься моржеванием больше трех раз в неделю.

Перед погружением в ледяную воду обязательна пробежка и зарядка для разогрева. Новичкам рекомендуется находиться в воде не дольше двух минут, опытные "моржи" могут позволить себе погружение до пяти минут.

Есть у купания в холодной воде и свои противопоказания. Нельзя плавать при обострении заболеваний. Также запрещено плавать людям, перенесшим инфаркт миокарда, страдающим заболеваниями почек, гинекологическими заболеваниями.

"Морж" с 16-летним стажем Галина Васильева не мыслит жизни без купаний. Говорит, благодаря закаливанию она избавилась от хронических болезней. Позитивный настрой участников клуба сплотил любителей экстремальных погружений: сейчас большинство из них общаются семьями за пределами проруби и готовы прийти на помощь в нужный момент.

Председателем клуба "Бодрость" в является Азамат Докумбаев. К своему увлечению он привлек и троих сыновей – Данияра, Ерканата и Жантемира. Юные "моржи" погружаются в воду еженедельно с самых ранних лет.

Для многих членов клуба моржевание превратилось в образ жизни. Благодаря купаниям люди ощущают не только бодрость духа и хорошее настроение, но и отмечают значительное повышение и улучшение состояния кожи. При этом истинные "моржи" купаются не только зимой, но и в течение всего года.

По теме

Крещенские купания на Каспии разрешили после возмущения жителей Актау
Парень в купальнике переполошил Актау
Экстремал на каяке совершает дерзкие спуски с водопада - видео
Экстремальную альтернативу горнолыжным курортам будут развивать в Казахстане
Теги:
моржевание, Астана, Казахстан
Загрузка...

Еще видео

Главные темы

Орбита Sputnik