07:11 16 Сентября 2019
Прямой эфир
  • USD386.71
  • EUR429.17
  • RUB6.02

Калинкин: при недосыпе растет риск заражения инфекционными заболеваниями

Радио
Получить короткую ссылку
127 0 0

Почему людям нужно высыпаться, рассказал глава центра медицины сна МГУ имени Ломоносова Александр Калинкин

"Недосып даже в течение нескольких дней влияет на активность генома и запускает процессы, такие как эндокринные нарушения, которые способствуют развитию метаболического синдрома, сахарного диабета и так далее. Одним из негативных последствий сокращения сна является снижение иммунитета. Вероятность заражения инфекционным возбудителем выше у человека, который не высыпается", — сказал Калинкин в эфире радио Sputnik.

Сколько часов в день нужно спать, узнайте в аудиофайле.

 

 

Теги:
недосып, сон
Загрузка...

Главные темы

Орбита Sputnik